コロナ禍での運動不足解消のため、ジムに行く人が増えていますよね。
各自治体には、公営のジムがあるのをご存知でしょうか？
今回は、浦安市の市営ジム２カ所に行ってきたのでご紹介します！
コスパ重視の方におすすめです！
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バルドラール浦安アリーナ（浦安市総合体育館）
バルドラール浦安アリーナの2階にジム（トレーニングルーム）があります。
市営ジムとは思えないくらい大きくてキレイです。
トレーニングルームの設備は以下です。
フリーウエイト
- ベンチ４台
- ダンベル（最大25kg）
1回の利用は15分までで、ホワイトボードに時間や名前を書いて管理されています。
満席の時もありますが、少し待てば使える感じです。
ラックはありません
マシン
- チンディップアシスト
- ヒップアダクター
- シーテットロー
- レッグプレス
- チェストプレス
- オーバーヘッドプレス
- ラットプルダウン等
マシンはかなり充実していると思います！
全てのマシンが制限時間なしで、自由に使うことができます。
有酸素
- ランニングマシン
- エアロバイク
- クロストレーナー
- ステップマシンなど
一応順番待ちのホワイトボードはありますが、基本空きはあると思います。
浦安市中央武道館
武道館の2階にジム（トレーニングルーム）があります。
バルドラール浦安よりは小規模ですが、最低限のトレーニング設備は揃っています。
トレーニングルームの設備は以下です。
フリーウエイト
- ベンチ２台
- ダンベル（最大25kg）
1回の利用は1０分までで、バルドラールの方より短いです。
こちらも、ホワイトボードに時間や名前を書いて管理されています。
ラックはありません。
マシン
- ケーブルマシン２台（コロナで１台使用不可）
- レッグプレス
- チェストプレス
- チンディップスタンド
ケーブルマシンのみ１回の利用は1０分までで、ホワイトボードで管理されています。
種類が少ないので、マシンが中心の方はバルドラール浦安をおすすめします。
油圧マシン
５台程度
有酸素
- ランニングマシン（一部コロナで使用不可）
- エアロバイク
- クロストレーナー
- ステップマシンなど
一応順番待ちのホワイトボードはありますが、基本空きはあると思います。
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浦安市営ジムの利用方法
トレーニングルーム講習会の受講が必須
まずは、トレーニングルーム講習会を受講する必要があります。
ジムの使い方の説明が中心で、所用時間は１時間弱程度です。
バルドラール浦安か武道館のどちらかで受講すれば、両方のトレーニングルームを使用することができます。
講習会はほぼ毎日ありますが、事前予約が必要です。
電話か窓口で予約していきましょう。
支払い方法
料金は、利用前に精算機で支払います。
現金のみ対応なので、忘れずに用意していきましょう。
利用料金
| １時間 | 2時間 | 延長（30分毎） | ||||
| 市内 | 市外 | 市内 | 市外 | 市内 | 市外 | |
| 一般 | 230円 | 340円 | 460円 | 680円 | 120円 | 180円 |
小・中・高校生、65歳以上、障がい者手帳をお持ちの方 | 110円 | 170円 | 220円 | 340円 | 60円 | 90円 |
浦安市民なら、1回230円で利用可能です！
もし毎日利用したとしても6,900円なので、普通のジムよりもお手頃です！
更衣室・シャワールーム
バルドラール浦安は2階、武道館は1階に更衣室があります。
100円を入れて使う普通のロッカーです。
いずれもシャワールームもありますが、使っている人はあまりいないです。
休館日・営業時間
バルドラール浦安は、第１・３水曜日が休館日です。
浦安中央武道館は、第１・３月曜日が休館日です。
営業時間はいずれも午前９時〜午後９時です。
アクセス
バルトラール浦安アリーナ
〒279-0031 千葉県浦安市舞浜2番地-27
047-355-1110
- JR舞浜駅より徒歩15分
- 新浦安駅北口から 2番系統 舞浜駅 行き「運動公園」にて下車1分
- 駐車場あり
浦安市中央武道館
〒279-0004 千葉県浦安市猫実一丁目18番15号
047-380-2100
- 「浦安駅入口」より1・2・3・6・11・18番系統で「消防本部前」下車 徒歩5分
- 「新浦安駅」より1・3・11・18番系統で「消防本部前」下車 徒歩5分
- 駐車場あり
まとめ：浦安最安は市営ジム！
個人的には、思っていたよりキレイで設備が充実していると思いました！
コスパ重視でしっかりトレーニングしたい方にはおすすめです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
