筋トレ好きの必需品といえばプロテインです
最近はコンビニにもありますし、女性でも飲んでいる方が多いですよね！
この記事では、
- プロテインが甘すぎて飲みにくい
- 甘味料が気になってきた
- ノンフレーバーって実際どうなの？
という方に、ノンフレーバーの魅力をお伝えします！
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プロテインはノンフレーバーが最強です
ノンフレーバーが最強な理由は４つあります
- 他のフレーバーとブレンドできる
- 甘味料を抑えられる
- 薄味に慣れる
- コスパが良い
ちなみに、ノンフレーバーはそのままだと美味しくはないです
ストイックに一気飲みで、割り切って飲む感じならいけるかな〜と思います
他のフレーバーとブレンドできる
買ってみたプロテインが甘すぎる！！ってことありませんか？
特にマイプロテインなどの海外製だと、すっごい甘いのがあるんですよね
そういう時は、ノンフレーバーとブレンドして、好みの甘さに調節しましょう！
私の場合は、マイプロテインならストロベリークリームとナチュラルバニラは、
絶対にノンフレーバーと半々にしたい派です
人工甘味料を抑えられる
甘くて美味しいフレーバーもいいのですが、その分人工甘味料が気になるところです
人工甘味料不使用のノンフレーバーに置き換えれば、人工甘味料の摂取を抑えることができます！
人工甘味料については、以下の動画などを参考にしてみてください
基本的には大量摂取しなければ、大きな害はないようです
そもそも、普段の食事から人工甘味料を全て排除するのは無理ですよね
ですので、気持ちとして「できれば摂りたくないなぁ〜」という方に、ノンフレーバーをおすすめします
薄味に慣れる
プロテインを飲まれている方は、減量をしたりもしますよね
そうなると、普段の食事から薄味になってくると思います
それに合わせて、プロテインも薄味にしておけば、濃い味を求めなくなってきます
私も実際、マイプロテインが届かなくて、しばらく毎朝のオートミールにノンフレーバーを入れていたのですが、
久々に味付きのマイプロテインを飲んだらものすごく甘く感じました！
こういう意味でも、人工甘味料に慣れるのはあんまりよくないと思います
コスパが良い
実はノンフレーバーってちょっと安いんです
そして、たんぱく質も多く含まれていることが多いです
例えば、エクスプロージョンだとこんな感じ
| プレーン | ココア | |
| 値段（3kg） | 4,999円 | 5,777円 |
| 成分（100g当たり） | ||
| エネルギー | 409kcal | 395kcal |
| たんぱく質 | 75.3g | 70.1g |
| 脂質 | 8.6g | 9.0g |
| 炭水化物 | 7.6g | 12.0g |
微妙な違いではありますが、沢山飲む方には結構大きな差になりますね
ノンフレーバーのおすすめプロテイン３選
おすすめのプロテインを紹介します！
マイプロテイン
みなさん大好きマイプロテインです！
コスパ重視ならマイプロテイン一択でしょう！
買ったことない方はこちらを参考にしてください
【クーポンと関税に注意】マイプロテインの初購入をレポート【1キロ1,182円？】
ただし、２回目以降は結構買わないと送料無料にならないので、少量買いたい方には向かないです
エクスプロージョン
マイプロテインの送料無料ラインまで届かない方は、国産のエクスプロージョンがおすすめ！
ふるさと納税にもありますので、見つけたら即買いしたいところです！
【ふるさと納税】筋トレ民におすすめしたいふるさと納税まとめ【やっぱプロテイン】
ただし、1kgでの販売がなく、3kgの大袋で来ちゃうのがデメリット
SAVEプロテイン
3kgもいらないという方には、SAVEプロテインがおすすめです
私が楽天で見つけて購入したのですが、1kg2,200円程度で送料無料！
とりあえず1kgだけ試したいという方は、こちらにしてみてください
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まとめ
以上、プロテインはノンフレーバーが最強な理由でした！
味つきのプロテインと合わせて、ぜひノンフレーバーも常備してみてください
ではでは
